Aujourd’hui, comme j’avais envie d’un coup de fouet de vitalité, je me suis rendue à la salle de gym pour une séance d’entraînement. Je suis en effet convaincue que le bien-être est aussi synonyme d’activité physique et de mouvement : le sport réduit le stress, renforce le système immunitaire et me remplit d’énergie ! C’est pourquoi j’ai ensuite fait un saut à la piscine et participé au cours amusant d’Aquagym!
A ce propos, j’ai découvert que l’eau thermale est un puissant allié contre la cellulite car elle active le métabolisme, stimule la circulation et améliore le tonus musculaire.
Enfin je me suis concédé une séance relaxante de solarium qui m’a permis d’exhiber le soir un bronzage doré.